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3ボール応用技


チョップ
 空手チョップを両手でやるような技。クラブじゃないと基本的に見栄えしませんが、
ボールで出来ないとどうしようもないので、とりあえず練習しておくことをオススメします。


2個ボールの練習

 まずは2個で練習します。両手に1個ずつ持ってください。

どちらからでもいいですが、片方の腕を
ボールを持ったまま斜め下に振り下ろします

その瞬間反対の腕で、
ボールが振り下ろす腕の外側から上がるように投げます。

あとは振り下ろしたあとに反対側に向かって3ボールカスケードのように普通に投げて、
その直後にさっき外側から投げたボールを振り下ろした手を戻してキャッチします。

 これの逆パターンも十分練習するようにしてください。


2個ボールの練習


3個でさっきのを2回

 最初に振り下ろさないほうの手にボールを2個持ちます。

さっきのようにパターンを始め、

腕を振り下ろしたあとのボールを投げるとき、そのボールが反対腕を振り下ろす時の外を通るボールになるようにします。


こうすればさっき2個でやったことを左右連続で1回ずつやったような状態になります。



 コツは、最初ボールを2個持っていたほうの腕から1個投げ出した瞬間、
そっちの腕もすぐに振り下ろせるようにすぐに腕を上に振りかざすような動きをしておくことです。
これをしないと、腕の動きが間に合わなくていっぱいいっぱいになります。


3個でさっきのを2回


チョップ

 さっきのができたなら、もうチョップも出来たようなものです。
さっきの動きを止めずに連続でやればいいだけです。案外仕組みさえ分かれば簡単な技ですよね。

ちなみに、サングラスは気にしないでください。友達にムリヤリかけさせられただけです(笑)

友達「ぉ〜カッコイィ〜wwwwww ジャグにこんな先輩欲しいょねぇ〜wwwwww」

欲しくないorz


チョップ


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