シャワー系
逆・シャワー
シャワーの動きを、普段とは左右逆でおこないます。
いままで、「右手でボールを投げ、左手で手渡し」とやっていたなら、
逆シャワーでは「左手でボールを投げ、右手で手渡し」とやります。
ただのシャワーの左右逆ですが、
意外に重要度の高い技です。他の技との関連性もあり、この動きを習得しておくと、
後々便利だと思います。
かつて、シャワーを習得したときのように練習すれば良いのですが、
利き手ではないほうの手を主に使うので、無駄に力が入ってしまいがちです。
そうすると、すぐに腕が疲れて、長く続けられなくなってしまいます。
力の入れ方が、普通のシャワーの時とどう違うのかをよく見てみてください。
大抵の場合、
普通のシャワーの時は手首もよく動いていて、腕の動きと手首の動きを合わせてボールを投げていますが、
逆・シャワーになると力が入って、腕の動きだけでボールを投げてしまいがちです。
左手の手首のスナップを意識して使うようにしてみましょう。