３ボール応用技
シャッフル
トランプをシャッフルする動きに似ていることから、この名前が付けられました。
シャッフルの基本になる動きは、ハーフシャワーです。
まず右手から連続してオーバー・ザ・トップをする形をおこないます。
下図をご覧ください。
普通、ハーフシャワーでボールはこのように動いていますね。
シャッフルでは、左手からの投げ方を変化させます。
すると、下図のような軌道になります。
最初は、ハーフシャワーの途中に一回だけシャッフルを入れてみるのが良いと思います。
右手からオーバー・ザ・トップ（①のボール）を投げた直後に、左手を上に上げ、
①のボールが青丸のところに来たとき、①のボールの上を通るように、②のボールを右手に投げます。
その後、右手では、現在持っているボールを、②が来る前に、投げておき、
左手では①のボールをすぐにキャッチしにいきます。
そこから先は普通にカスケードやハーフシャワーに戻ります。
少し練習して出来るようになってきたら、連続でシャッフルをやってみましょう。
先ほどの説明の、終わりのほうの部分を見てください。（「その後、右手では、現在・・・」より後ろの部分）
右手に持っているボールを②のボールが来る前に、①と同じ軌道で投げて、
さらに左手で①をキャッチしたあと、またすぐに腕を上げて、そのボールも②の軌道で投げるように準備します。
それを繰り返すことで、シャッフルの形が完成します。
※ポイント※
この技は、左手の動きがとても重要です。
まず、投げる時。
左手からの投げ、つまり②のボールは、出来る限り速く、直線的に投げるようにしましょう。
イメージとしては、シャワーの時の、左手から右手へのパスに似ています。その距離を長くしたような感じになります。
次に、投げた後の動き。
①のボールの上を通るように②を投げることになるため、自然と左手からボールを投げるタイミングは少し遅くなります。
そして、その直後に①のボールを左手でキャッチすることになるため、投げてからキャッチまでの時間はとても短いです。
効率良く「パス→キャッチ」とするには、
左手からの②のボールは①のボールから近い所で投げるようにし、投げ終わった後すぐに①をキャッチできるようにする事です。
右手は、オーバー・ザ・トップのような軌道で投げ続けるだけですので、それほど気を遣うことはありません。
ただ、左手からの直線的なパスを上手くキャッチできるように注意してください。
